Na mal wieder den ganzen Tag geshrped vor dem Computer, dann wird es Zeit deinen Nacken und unteren Rücken zu sehen und entspannen also komm vorbei und ich stelle dir meine Übungen vor die wir dann auch zusammen direkt üben :)!
Also entspannt euch das wird :).
Ort
Starting point X-Hain assembly but we will go up one level to an area where we can move freely